Jak to všechno začalo – počátky SM systému
MUDr. Richard Smíšek začal cvičit s pružnými lany již v roce 1969, kdy se věnoval desetiboji. Cvičení mu pomáhalo posílit a protáhnout svaly a získat správnou techniku pro hod diskem a oštěpem a jiných technických disciplínách. Při studiu anatomie si díky lanům začal uvědomovat řetězení svalů a možnost ovlivnění břišních svalů z lopatky a ramene.
Cvičení s elastickým lanem pro léčbu problémů s bederní a krční páteří používal MUDr. Smíšek od roku 1981. Už v této době se snažil o dosažení rovnováhy mezi břišními svaly, svaly pánve a ramenním pletencem. Tyto znalosti použil dále na FTVS UK, kdy ve spolupráci s Ludmilou Mojžíšovou vylepšil metodu léčby funkční sterility mužů i žen.
Roku 1989 si MUDr. Smíšek splnil jeden ze svých snů a začal pracovat ve Středisku vrcholového sportu. Tam se věnoval své specializaci – léčbě poruch muskuloskeletálního aparátu způsobených nadměrnou sportovní zátěží. Jak sám říká: „..tam jsme se dostali k tomu, co mě těší nejvíc. Když mám sportovce, kterého sport přetížil a má i někdy těžší poškození páteře, přesto ho vrátit do toho sportu zpátky.“
Takto vypadá vybavená tělocvična pro cvičení s SM lany u MUDr. Smíška
SM systém nastupuje na scénu
Dalším zlomem byl rok 1990. V tu dobu již MUDr. Richard Smíšek pracoval s více než 5 000 pacienty a rozhodl se věnovat soukromě své metodě spirální stabilizace – SM systému. Věnoval se především pacientům trpícím akutním výhřezem meziobratlového disku, pro které nebylo místo na operačních sálech. Pro ty vytvořil pohybové cvičení pro akutní fázi a následně program na regeneraci. Ten dále rozšířil o pravidelné cvičení zabraňující recidivě problémů. Následně program ještě rozšířil pro seniory – v tomto případě bylo cílem optimalizovat koordinaci pohybů, stabilizovat chůzi, zbavit bolesti a předcházet úrazům.
MUDr. Richard Smíšek rovněž vytvořil léčebné postupy pro:
- poruchy páteře
- klouby horních i dolních končetin
- kardiovaskulární trénink
- poruchy funkce vnitřních orgánů
SM systém v Německu
V roce 1992 začal MUDr Smíšek spolupracovat se sportovními organizacemi v Německu. Věnoval se oblasti rehabilitace, zdravého sportu a preventivního sportování. Díky tomu německé pojišťovny hradí cvičení s SM systémem v rámci několika programů pro děti i dospělé.
Aktuálně v Německu působí několik tisíc vyškolených cvičitelů.
O čem MUDr Smíšek sní do budoucna? Rád by, aby se SM systém stal součástí prevence pro všechny již od školního věku, do které se zapojí fyzioterapeuti, cvičitelé, dětští lékaři, rodiče i zdravotní pojišťovny.